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Muitas mulheres em todo o mundo não estão satisfeitas com sua aparência e se ao menos tivessem uma chance, mudariam algo assim que possível. Provavelmente a maioria das mulheres reclama dos seios, que, segundo elas, são muito pequenos. Claro, existem também outras "falhas", que o belo sexo constantemente vê em si, mas não se pode negar que seios pequenos lideram em quase todos os "rankings". A verdade é que se o dinheiro não desempenhasse um papel aqui e toda mulher tivesse milhões em sua conta para gastar, provavelmente a maior parte das mulheres nem hesitaria e rapidamente entraria na faca. Claro, todos podem fazer o que quiserem com seu dinheiro, mas o aumento cirúrgico dos seios (ou modificação de qualquer outra parte do corpo) é uma solução invasiva que interfere diretamente no corpo. Isso tem consequências específicas - como qualquer operação, também esta pode ser 100% bem-sucedida ou até falhar completamente. No entanto, não vale a pena adivinhar, porque podemos supor com bastante segurança que poucas mulheres com salários médios podem pagar a intervenção de um bom cirurgião plástico. Se é o sonho de alguém, vá em frente - neste caso vale a pena economizar dinheiro para a cirurgia desejada e, enquanto isso, aprenda o máximo possível sobre os perigos potenciais de se submeter a uma cirurgia de aumento de mama. No entanto, se for apenas um sonho de uma cabeça decapitada, e a mesa de operação for o último lugar que o dono de uma pequena mama gostaria de encontrar, então talvez valesse a pena considerar se existem outros métodos (menos caros e arriscados , mas ainda facilmente visíveis à primeira vista, efeitos) para que em pouco tempo possa desfrutar de seios lindos, bem formados e - acima de tudo - maiores?

Já que deixamos de lado o tema da melhora cirúrgica da aparência das mamas, pensemos por um momento nos métodos "caseiros" de endurecimento das mamas e em seu alargamento óptico ou totalmente real. Talvez a maneira mais óbvia de conseguir isso não venha à mente em primeiro lugar, mas não há como negar que o esporte pode ter um grande impacto na aparência dos seios de uma mulher. Talvez a maior vantagem do esporte seja o fato de que, praticando-o, podemos tratar nossa figura de mudanças específicas. Eles podem afetar quase qualquer parte do corpo, incluindo o busto. Nem é preciso dizer que praticar esportes, fazer exercícios diariamente e comer bem pode fazer maravilhas não só para a sua aparência física, mas também para o seu bem-estar e saúde geral. Como você pode ver a olho nu, o esporte é um aliado de toda mulher que deseja ter uma figura fantástica - não apenas as estrelas das capas de revistas coloridas podem ficar perfeitas, certo?

No entanto, é importante ter em mente desde o início que os efeitos que se podem obter com a prática regular de esportes serão diferentes em cada mulher. Por quê? Tudo por causa de diferenças anatômicas e condições genéticas específicas, que são diferentes para cada representante feminina. Portanto, no que diz respeito aos resultados operacionais, todas as senhoras podiam esperar resultados finais muito semelhantes, se não idênticos. No entanto, ao praticar esportes para conseguir a aparência desejada, você não pode de forma alguma comparar os resultados entre mulheres individualmente. Isso, porém, não deve desanimar ninguém, mas sim motivá-los na luta por belos seios, quadris, nádegas etc. Vivemos em uma época ótima, quando todos têm acesso a uma academia, e se ela fica muito longe ou nenhuma estrada - ainda existem parques, ciclovias ou - no pior caso - a privacidade de sua própria casa. Toda mulher que decide levar exercícios a sério vê mudanças surpreendentes em seu corpo poucos meses após o início do treinamento.

Mas vamos nos concentrar diretamente nos seios. O seu aumento pode ser observado com treinos regulares e realmente executados de forma cuidadosa. No entanto, antes que os exercícios se tornem rotina, vale a pena descobrir como eles podem realmente tornar seus seios maiores e mais cheios.

Para começar, vale a pena olhar para os seios como uma das partes do corpo da mulher. Sabemos que algumas mulheres gostam de seios grandes desde que se lembram, e outras sempre tiveram complexidades, porque seus seios são muito pequenos. No que diz respeito ao seu tamanho, os principais fatores que o determinam, ou talvez melhor, o seu volume, são as gorduras e as glândulas mamárias. Existem três tipos de gordura de armazenamento no corpo de cada ser humano - interna (afetando o abdômen, mas separada da gordura sob a pele), subcutânea (gordura sob a pele que cobre todo o corpo em quantidades variadas dependendo da pessoa) e intermuscular (gordura dentro do músculo). Quando se trata de mulheres e daquela parte específica do corpo que são os seios, as gorduras do seio feminino pertencem ao grupo da gordura subcutânea. A diferença com os homens é que as mulheres têm uma gordura corporal mais profunda nessa área, o que torna os seios das mulheres mais cheios. Portanto, o que afeta o tamanho do busto de uma mulher é uma quantidade menor ou maior de tecido adiposo - o tamanho final do busto depende disso. Se houver mais tecido - os seios são cheios e grandes; se houver pouco, os seios são pequenos. Então, se tomarmos, por exemplo, duas mulheres cuja proporção de gordura corporal total, ou mesmo proporção da parte superior do corpo, é de 20% de seu peso corporal total, os tamanhos dos seios podem ser drasticamente diferentes um do outro porque as áreas de gordura em seus seios são geneticamente diferente. Pela mesma razão, se a proporção de gordura aumentar para, por exemplo, 25%, os seios também ficarão maiores e também aumentarão em volume em 25%.

Como você pode ver, o principal fator que influencia o tamanho dos seios é a quantidade de gordura armazenada no corpo, ou mais precisamente - a abundância de gordura nos seios. Não há como escapar da genética neste momento. É decisivo e deve ser admitido. Uma pequena circunferência do tecido mamário significa que menos gordura é armazenada nele, então pode-se dizer que o tamanho da mama pode diminuir ou aumentar ao observar o diâmetro da glândula mamária ao redor do mamilo. Porém, não seria correto dizer que o único fator que afeta o volume da mama é a quantidade de gordura que ela contém. Por exemplo, também ter mais glândulas mamárias pode aproveitar ao máximo o volume dos seios. Aqui, por sua vez, o número e o volume das glândulas de produção de leite podem e devem diferir de uma pessoa para outra. Como é muito fácil de deduzir, uma mulher com seios muito pequenos pode sofrer um aumento rápido e perceptível durante a gravidez e após o parto. Aqui a genética também desempenha um papel importante. O aumento do número de hormônios femininos, portanto, acelera o aumento dos seios, e o consumo regular de vários alimentos pode acelerar ainda mais esse processo. O consumo de produtos que auxiliam na produção de estrogênio não precisa funcionar para todas as mulheres, porque nem todas as mulheres têm seios sensíveis ao estrogênio. Além disso, mesmo que seja este o caso e os seios sejam sensíveis aos estrogénios, os seios aumentados graças a eles não irão crescer de uma forma que seja claramente perceptível a olho nu. Não foi comprovado cientificamente que qualquer alimento, pílulas para aumentar os seios ou qualquer outro produto específico cause o aumento real dos seios. Então, como isso não está comprovado, não vale a pena investir nesses fundos.

Os músculos também afetam a aparência do tórax. Como a mama é uma estrutura distinta, as alterações nos músculos peitorais não afetam diretamente as próprias mamas. No entanto, é possível mudar sua percepção influenciando as mamas e, portanto, o formato das mamas. Na cabeça dos músculos do peito está o músculo peitoral maior - este é o grande músculo que cobre o peito. Em seguida está o músculo peitoral, que é o pequeno elo triangular entre o ombro e o tórax, e está localizado sob o grande músculo peitoral, que também afeta a aparência do tórax. Além disso, pode-se dizer que a aparência geral da mama também é influenciada pelo músculo dentado anterior e pelo músculo dorsal que passa sob a caixa torácica. Claro, o formato da caixa torácica em si também terá alguma influência na percepção da mama.

Agora que sabemos todas essas coisas e aprendemos um pouco melhor sobre a anatomia dos seios das mulheres, podemos agora considerar seriamente o que pode ser feito para aumentar um pouco o busto. O esporte será um aliado indiscutível de toda mulher que deseja obter um formato atraente de seus seios sem a interferência de um bisturi. Então, como seus seios "crescerão" com o exercício? Em suma, será possível aumentar o músculo do peito em vez do tecido adiposo do peito. Exercitar e aumentar os músculos do peito sob os seios ajudará a combater a flacidez (flacidez) dos seios e fará com que pareçam mais cheios e rechonchudos. O treino torácico com halteres, embora difícil, é muito eficaz e pode ser realizado de forma independente em casa, o que é uma vantagem indiscutível. Seria mais eficaz, claro, se fosse feito em um banco de esportes, mas nem toda mulher tem acesso a um, o que é compreensível. Se estiver faltando, você pode simplesmente deitar no chão e usar travesseiros para manter o pescoço, as costas e a cintura uniformes.

Ao se exercitar regularmente dessa forma, além de procurar exercícios cada vez mais novos na Internet (há muitos deles lá, então vale a pena usá-los), toda mulher é capaz de desenvolver seios lindos e cheios de que ela sonhos. É possível implementá-lo, mesmo sem grandes somas na conta e na implantação de implantes artificiais durante a cirurgia. Tudo pode ser resolvido se for acompanhado da motivação certa e do desejo de sucesso. Há muito que se sabe que os seios são um símbolo da feminilidade e é por isso que tantas mulheres são capazes de fazer uma quantidade incrível para deixar seus seios bonitos e se destacar das outras mulheres. Portanto, vale a pena saber logo no início de sua aventura de ampliá-los que você não precisa de nenhuma pílula milagrosa ou outro medicamento, sem falar de uma clínica de cirurgia plástica. Ainda mais importante, no entanto, é a consciência - e deixe cada uma das mulheres enfiar na cabeça de uma vez por todas - que todas as mulheres são bonitas, não importa o tamanho de seus seios. A verdadeira beleza está escondida na alma, e uma alma bela sempre se refletirá em um sorriso e um olhar deslumbrantes, independentemente da figura.