| | | | | | | | | | | | | |

piersi naturalne, balsam na biust, tabletki powiększanie biustu, tabletki na porost biustu, krem do biustu opinie, powiększanie biustu, tabletki na biust, tabletki na porost biustu, kremy na ujędrnienie biustu, jak powiekszyc piersi bez operacji, tabletki na powiększenie biustu dostępne w aptekach, tabletki na powiekszenie biustu dostepne w aptece, tabletki na ujędrnienie biustu, ćwiczenia na biust, powiększenie piersi tłuszczem, tabletki na powiekszenie biustu, ćwiczenia na mięśnie cycków, tabletki na powiększenie biustu forum, tabletki na porost piersi, krem na powiększenie biustu opinie, krem powiekszajacy biust, tabletki na powiększenie biustu bez recepty, tabletki na wieksze piersi, tabletki na powiększenie piersi, tabletki na porost piersi, tabletki na powiekszenie piersi, tabletki na powiększenie piersi, tabletki powiększanie biustu opinie, tabletki na powiększenie biustu apteka, tabletki na powiekszenie piersi, serum do biustu ranking, tabletki na piersi, krem na piersi, ćwiczenia na powiększenie piersi, jak ujedrnic piesi, tabletki na powiększenie biustu, tabletki powiekszajace biustu, tabletki na wiekszy biust, tabletki na powiększenie biustu opinie, tabletki na powiększenie biustu opinie, tabletki na wieksze piersi, tabletki na powiększenie biustu dostępne w aptekach, tabletki na powiększenie biustu opinie lekarzy, tabletki na powiekszenie biustu dostepne w aptece, jakie ćwiczenia na powiększenie biustu, tabletki na powiększenie biustu apteka, tabletki na wzrost piersi, tabletki na wzrost biustu, tabletki na jędrność biustu, tabletki antykoncepcyjne opinie, tabletki na powiększenie biustu ranking, naturalne powiększanie biustu, tabletki na piersi, ćwiczenia na jędrne pirsi, tabletki powiekszajace biust, tabletki powiększanie biustu opinie, tabletki na wzrost piersi, powiększanie biustu tabletki, powiększanie biustu tabletki, powiększanie biustu własnym tłuszczem, tabletki na biustu, kozieradka na powiększenie biustu jak stosować, tabletki na ujędrnienie biustu, jak powiększyć pierś, jaki krem na rozstępy w ciąży, tabletki perfect bust, eveline serum do biustu, jak podniesc piersi, krem z kolagenem na rozstępy, tabletki powiekszajace biust, jak optycznie powiększyć biust, tabletki na wiekszy biust, ćwiczenia na biust efekty, powiększanie piersi, powiększanie biustu tkanką tłuszczową, tabletki na powiększenie biustu bez recepty, powiększenie biustu własnym tłuszczem cena, tabletki powiekszajace biustu, tabletki na powiększenie biustu ranking, ćwiczenia na podniesienie biustu z hantlami, ćwiczenia na uniesienie biustu, kremy na rozstępy w ciąży ranking, tabletki na biust, tabletki na powiekszenie biustu, serum do biustu eveline, najskuteczniejsze tabletki na powiekszenie biustu, najskuteczniejsze tabletki na powiekszenie biustu, jędrny biust, powiększenie biustu tabletki, tabletki na jędrność biustu, jak powiekszyc tylek, tabletki na wzrost biustu, tabletki na biustu, jak powiększyć cycki, tabletki na powiększenie biustu, przeszczep tłuszczu do biustu cena, tabletki powiększanie biustu, powiększenie biustu tabletki, serum do biustu bielenda

Wiele kobiet na całym świecie nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu i gdyby tylko miały na to szansę - czym prędzej coś by w nim zmieniły. Chyba najwięcej pań narzeka na swój biust, który, według nich, jest za mały. Są też oczywiście inne "wady", których płeć piękna się w sobie nieustannie dopatruje, jednak nie da się ukryć, że małe piersi przodują w niemal wszystkich "rankingach". Prawda jest taka, że gdyby pieniądze nie grały tu żadnej roli i każda kobieta miała na swoim koncie miliony do rozdysponowania, to pewnie lwia część pań nawet by się nie zawahała i czym prędzej udała się pod nóż. Każdy może oczywiście robić ze swoimi pieniędzmi co chce, jednak chirurgiczne powiększanie piersi (bądź modyfikowanie dowolnej, jakiejkolwiek innej części ciała) jest rozwiązaniem inwazyjnym, ingerującym bezpośrednio w organizm. Niesie to za sobą konkretne skutki - jak każda operacja, również i ta może przebiec w stu procentach pomyślnie, bądź też się zupełnie nie powieść. Nie warto jednak gdybać, bowiem możemy raczej śmiało założyć, że niewiele kobiet, zarabiających przeciętne stawki może sobie pozwolić na interwencję dobrego chirurga plastycznego. Jeśli jest to czyimś marzeniem, śmiało - warto w takim wypadku odkładać pieniądze na upragnioną operację, a w międzyczasie dowiadywać się jak najwięcej o potencjalnych zagrożeniach wynikających z poddania się operacji powiększenia piersi. Jednak jeśli jest to wyłącznie marzenie ściętej głowy, a stół operacyjny to ostatnie miejsce, na jakim właścicielka niezbyt dużego biustu chciałaby się znaleźć, to może warto by się zastanowić, czy nie istnieją jakieś inne sposoby (mniej kosztowne i ryzykowne, a jednak wciąż z łatwo dającymi się zauważyć na pierwszy rzut oka, efektami), aby w niedługim czasie móc cieszyć się pięknym, wymodelowanym i - przede wszystkim - większym biustem?

Skoro temat chirurgicznej poprawy wyglądu piersi odłożyliśmy na bok, to pomyślmy przez chwilę o "domowych" sposobach na ujędrnianie biustu i jego optyczne lub całkowicie realne powiększenie. Być może najoczywistszy sposób na jego uzyskanie wcale nie przyjdzie żadnej pani do głowy w pierwszej kolejności, ale nie da się ukryć, że sport może mieć ogromny wpływ na to, jak prezentują się kobiece piersi. Chyba największą zaletą sportu jest fakt, że dzięki uprawianiu go, możemy zafundować swojej sylwetce konkretne zmiany. Mogą one dotyczyć niemal każdej części ciała, a więc również i biustu. Nie trzeba nawet wspominać o tym, że uprawianie sportu, codzienne ćwiczenia i dobra dieta mogą zdziałać cuda nie tylko dla fizycznego wyglądu, ale przede wszystkim samopoczucia i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Jak zatem widać gołym okiem, sport jest sprzymierzeńcem każdej kobiety, która pragnie posiadać fantastyczną figurę - nie tylko gwiazdy z pierwszych stron kolorowych magazynów mogą przecież wyglądać idealnie, prawda?

Warto jednak mieć na uwadze już na samym początku to, iż efekty, jakie są możliwe do uzyskania dzięki regularnemu uprawianiu sportu będą się różniły od siebie u każdej kobiety. Dlaczego? Wszystko przez różnice anatomiczne i konkretne uwarunkowania genetyczne, które są inne u każdej reprezentantki płci pięknej. Tak więc, gdyby chodziło o operacyjne wyniki - wszystkie panie mogłyby oczekiwać bardzo zbliżonych, jeśli nie identycznych rezultatów końcowych. Uprawiając jednak sport w celu osiągnięcia upragnionego wyglądu, nie można w żadnym wypadku porównywać wyników między poszczególnymi paniami. To jednak nie powinno w żadnym wypadku nikogo zrażać, a raczej motywować w walce o piękny biust, biodra, pośladki, itd. Żyjemy w świetnych czasach, w których każdy ma dostęp do siłowni, a jeśli siłownia znajduje się zbyt daleko lub jest zupełnie nie po drodze - pozostają jeszcze w dalszym ciągu parki, ścieżki rowerowe, lub - w najgorszym wypadku - zacisze własnego domu. Każda kobieta, która decyduje się na poważnie zabrać do ćwiczenia, już w ciągu kilku miesięcy od rozpoczęcia treningów widzi niesamowite zmiany w swoim ciele.

Skoncentrujmy się jednak bezpośrednio na piersiach. Ich powiększenie można zaobserwować przy naprawdę sumiennie wykonywanych i regularnych treningach. Nim jednak ćwiczenia staną się codziennością, warto dowiedzieć się, w jaki sposób mogą one realnie sprawić, iż piersi staną się większe i pełniejsze.

Na początek, warto przyjrzeć się piersiom jako jednej z części ciała kobiety. Wiemy, że jedne panie cieszą się obfitym biustem odkąd tylko pamiętają, a inne od zawsze miały na tym tle kompleksy, bowiem ich piersi są bardzo drobne. Jeśli chodzi o ich wielkość, to głównymi czynnikami decydującymi o niej, lub też może raczej o ich objętości, są tłuszcze i gruczoły mleczne. W ciele każdego człowieka istnieją trzy rodzaje tłuszczu magazynowego - wewnętrzny (wpływający na brzuch, ale oddzielony od tłuszczu pod skórą), podskórny (tłuszcz znajdujący się pod skórą, pokrywający całe ciało w różnej ilości, w zależności od osoby) i międzymięśniowy (tłuszcz wewnątrz tkanki mięśniowej). Jeśli chodzi o panie i tę konkretną część ciała, jaką są piersi, to tłuszcze w kobiecej piersi należą do grupy tłuszczu podskórnego. Różnica względem mężczyzn polega na tym, że kobiety mają właśnie w tym miejscu głębszą tkankę tłuszczową, przez co kobiece piersi stają się bardziej pełne. Tym, co wpływa więc na wielkość biustu u kobiety jest mniejsza lub większa ilość tkanki tłuszczowej - to od niej właśnie zależy ostateczny rozmiar biustu. Jeśli tkanki jest więcej - piersi są pełne i duże; jeśli jest jej mało - piersi są małe. Jeśli więc weźmiemy za przykład dwie kobiety, których całkowity współczynnik tłuszczu, lub nawet proporcja górnej części ciała wynosi 20% w stosunku do całkowitej masy ciała, to rozmiary ich piersi mogą być od siebie drastycznie różne, ponieważ obszary tłuszczowe na piersiach są u nich genetycznie różne. Z tego samego powodu, jeśli współczynnik tłuszczu wzrośnie do np. 25%, to piersi również staną się większe i zwiększą one swoją objętość również o 25%.

Jak zatem widać, głównym czynnikiem wpływającym na rozmiar piersi jest tłuszcz nagromadzony w organizmie, a precyzyjniej mówiąc - obfitość tkanki tłuszczowej w piersiach. W tym miejscu nie da się uciec w żaden sposób od genetyki. Jest ona decydująca i trzeba to przyznać. Mały obwód tkanki piersi oznacza mniejszą powierzchnię magazynowania tłuszczu, a więc można powiedzieć, że rozmiar piersi może się zmniejszyć lub zwiększyć, patrząc na średnicę gruczołu mlekowego wokół sutka. Nie byłoby jednak poprawnym stwierdzenie, że jedynym czynnikiem wpływającym na objętość piersi jest ilość zawartego w niej tłuszczu. Na przykład, również posiadanie większej liczby gruczołów mlecznych może większość objętość biustu. Tutaj z kolei, liczba i objętość gruczołów do produkcji mleka może, a nawet musi się różnić od siebie, w zależności od osoby. Jak zatem bardzo łatwo wywnioskować, kobieta posiadająca bardzo małe piersi, może doświadczyć ich gwałtownego i wyraźnie zauważalnego powiększenia w czasie ciąży oraz po urodzeniu dziecka. Tutaj również niebanalną rolę odgrywa genetyka. Zwiększenie się liczby żeńskich hormonów przyspiesza zatem powiększenie biustu, a regularne spożywanie różnych pokarmów może jeszcze przyspieszyć ten proces. Spożywanie produktów wspierających produkcję estrogenu nie musi jednak zadziałać na każdą kobietę, bowiem nie każda kobieta posiada wrażliwe na estrogeny piersi. Co więcej, nawet jeśli tak jest i piersi są wrażliwe na estrogeny, to piersi powiększające się dzięki nim nie będą się powiększały w sposób wyraźnie zauważalny gołym okiem. Nie zostało bowiem naukowo udowodnione, by jakikolwiek pokarm, tabletki na powiększanie biustu czy dowolny inny specyfik powodował rzeczywiste powiększenie piersi. Skoro więc nie zostało to udowodnione, to nie warto inwestować w takie środki pieniędzy.

Mięśnie również wpływają na wygląd klatki piersiowej. Ponieważ pierś jest odrębną strukturą, zmiany w mięśniach klatki piersiowej nie wpływają bezpośrednio na same piersi. Możliwa jest jednak zmiana ich percepcji poprzez oddziaływanie na piersi, a tym samym na kształt piersi. Na czele mięśni piersi znajduje się mięsień piersiowy większy - jest to duży mięsień obejmujący klatkę piersiową. Następny jest mięsień piersiowy mniejszy, który jest małym trójkątnym łącznikiem między ramieniem a klatką piersiową i znajduje się on pod dużym mięśniem piersiowym, który również ma wpływ na wygląd klatki piersiowej. Ponadto, można powiedzieć, że na ogólny wygląd piersi wpływa także mięsień zębaty przedni oraz mięsień grzbietu, który przechodzi pod klatkę piersiową. Oczywiście, pewien wpływ na postrzeganie piersi będzie miał także sam kształt klatki piersiowej, którą tworzą żebra.

Skoro wiemy już te wszystkie rzeczy i poznaliśmy nieco lepiej anatomię kobiecych piersi, to możemy teraz na poważnie rozważać, co można zrobić, aby do pewnego stopnia powiększyć biust. Sport będzie w tym niekwestionowanym sprzymierzeńcem każdej kobiety, która pragnie uzyskać ponętny kształt piersi bez ingerencji skalpela. W jaki zatem sposób piersi będą "rosły" dzięki ćwiczeniom? Mówiąc w dużym skrócie, będzie to możliwe raczej poprzez powiększenie mięśnia klatki piersiowej, a nie tkanki tłuszczowej piersi. Wyćwiczenie i rozrośnięcie się mięśni klatki piersiowej pod piersiami pomoże bowiem w walce ze zwiotczeniem (opadaniem) piersi i sprawi, że piersi będą wyglądać na bardziej pełne i obfite. Trening klatki piersiowej przy użyciu hantli, choć trudny, jest bardzo skuteczny i można go wykonywać samodzielnie w domu, co jest niewątpliwą jego zaletą. Bardziej efektywny byłby on, oczywiście, gdyby był wykonywany na ławce sportowej, jednak nie każda kobieta ma do takowej dostęp, co jest jak najbardziej zrozumiałe. Jeśli jej brak, można po prostu położyć się na podłodze i skorzystać z poduszek, aby równi ułożyć szyję, plecy i talię.

Ćwicząc regularnie w ten sposób, a także poszukując coraz nowszych ćwiczeń w Internecie (jest ich tam naprawdę bardzo wiele, więc warto z nich korzystać), każda kobieta jest w stanie wypracować sobie piękne, pełne piersi, o jakich marzy. Jest to jak najbardziej możliwe do zrealizowania, nawet bez wielkich sum na koncie i wszczepiania sztucznych implantów podczas operacji. Wszystko można wypracować, jeśli tylko towarzyszy temu prawidłowa motywacja i pragnienie sukcesu. Nie od dziś wiadomo, że piersi są symbolem kobiecości i dlatego tak wiele pań jest w stanie zrobić szalenie dużo, byle tylko ich biust prezentował się pięknie i wyróżniał na tle innych kobiet. Warto zatem wiedzieć już na początku przygody z ich powiększaniem, że nie są w tym celu niezbędne żadne cudowne pigułki ani inne medykamenty, nie wspominając nawet o klinice chirurgii plastycznej. Jeszcze ważniejsza jest jednak świadomość - i niech każda z pań wbije to sobie raz na zawsze do głowy - że wszystkie kobiety są piękne, niezależnie od tego, jaki jest rozmiar ich biustu. Prawdziwe piękno kryje się bowiem w duszy, a piękna dusza zawsze znajdzie odzwierciedlenie w olśniewającym uśmiechu i spojrzeniu, niezależnie od figury.